自然阳光：保持少女感居然这么简单！

　　永葆青春是每个女人的梦想。48岁的闫妮，活出了满满的少女感，不仅身材好，皮肤也保养得堪比二十出头的小姑娘；60多岁的赵雅芝，皮肤细腻有光泽，气色丝毫不逊于妙龄少女。

　　不止是女明星，其实仔细观察，我们身边也有很多人，她们的容颜已经在慢慢超越同龄人了。每天坚持雷打不动的健身；控制自己十一点前必须休息；杜绝垃圾食品；每日补充蔬果等等，有一小部分人已经走在了前面。所以哦，想要让时光静止，时刻保持少女感绝非只是每天想一想，期盼一下就能实现的！

　　快节奏时代，养生养颜的小方法在这里！

　　NO.1：补水。早上一杯水帮助清洁肠胃，晚上一杯水能有助于更好的睡眠，所以千万别吝啬喝水哦！其余时间你就可以自由发挥，多喝水，除了能够补充身体水分的同时，还能帮助身体净化。

　　NO.2：八小时睡眠。保持八小时有效睡眠有益于控制饮食，减少宵夜的摄取，还能减少油脂分泌，对皮肤也更好哦！

　　NO.3：坚持锻炼。坚持锻炼最大的好处就是，气色变好的同时外形也更靓丽！跑跑步，打打球都能加速身体代谢，排出身体里那些不好的东西，让你焕然一新！

　　养颜至上，这才是活出少女感的终极秘诀！

　　当然，无论是满满少女感的明星，还是我们身边靓丽的美女，她们在养生养颜的方面都有一个惊人的共同点：减少热量摄入+补充维生素！这样既能保持营养的均匀摄入，还能促进身体代谢，堪称养生养颜的终极秘诀了！但也不是水果随便吃就可以了，这也是有讲究的！像阿萨伊果就被是公认的超级食物，含有多种人体必需的脂肪酸，能帮助人体生成胶原蛋白，让你的皮肤更加滑嫩！而且它还含有花青素等多种活性物质，作用非常大。可以与日常饮食搭配在一起，兼具补充营养与美颜的双重效果！

　　单独挑选水果太麻烦的话，营养品你绝对值得拥有！自然阳光葡萄阿萨伊果混合饮料便携装，含有各种水果成分，还特别添加了阿萨伊果、红石榴、红葡萄等营养成分，能够帮助你皮肤粉粉嫩嫩，可随身携带的小袋装，一撕，一拉，饮用更方便哦~

　　要活的精彩，更要活得自信，想要完美的身材和吹弹可破的皮肤？自然阳光帮你一起把时光留住，活出少女感！